Âm nhạc từ lâu đã được công nhận là một sức mạnh mạnh mẽ có thể khơi gợi nhiều loại cảm xúc và ảnh hưởng đến hành vi của con người. Nhưng ngoài những tác động về mặt cảm xúc và hành vi, người ta còn phát hiện ra rằng âm nhạc có tác động sâu sắc đến chính bộ não, đặc biệt là trong bối cảnh tính linh hoạt của não - khả năng thay đổi và thích ứng của não theo thời gian.
Hiểu về độ dẻo của não
Tính dẻo của não, còn được gọi là tính dẻo thần kinh, đề cập đến khả năng vượt trội của não trong việc tự tổ chức lại bằng cách hình thành các kết nối thần kinh mới trong suốt cuộc đời. Quá trình thích ứng này xảy ra để đáp ứng với việc học thông tin mới, trải nghiệm cảm giác đầu vào hoặc phục hồi sau chấn thương não. Bộ não liên tục thay đổi, cấu trúc và tổ chức chức năng của nó có thể bị thay đổi bởi nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm ảnh hưởng của môi trường, trải nghiệm học tập và kích thích giác quan.
Ảnh hưởng của âm nhạc đến độ dẻo của não
Mối quan hệ giữa âm nhạc và độ dẻo của não là chủ đề của nghiên cứu sâu rộng, trong đó các nhà khoa học khám phá cách trải nghiệm âm nhạc có thể định hình cấu trúc và chức năng của não. Một số cơ chế chính giải thích âm nhạc ảnh hưởng đến độ dẻo dai của não như thế nào:
- Tăng cường khả năng dẻo dai thần kinh: Tương tác với âm nhạc, cho dù thông qua nghe, biểu diễn hay sáng tác, có thể kích thích những thay đổi về khả năng dẻo dai thần kinh ở các vùng não khác nhau. Ví dụ, học chơi một nhạc cụ đã được chứng minh là làm tăng khối lượng chất xám trong vùng não vận động, thính giác và thị giác-không gian, cho thấy những thay đổi về cấu trúc liên quan đến kỹ năng vận động, xử lý thính giác và nhận thức về không gian.
- Tương tác cảm xúc và nhận thức: Âm nhạc có khả năng độc đáo để gợi lên những phản ứng cảm xúc và nhận thức mạnh mẽ, có thể tăng cường kết nối thần kinh và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình học tập và ghi nhớ. Khi các cá nhân tham gia vào âm nhạc có ý nghĩa về mặt cảm xúc, nó có thể kích hoạt mạng lưới thần kinh rộng khắp liên quan đến việc điều chỉnh cảm xúc, xử lý phần thưởng và sự chú ý, dẫn đến những thay đổi thích ứng trong cấu trúc và chức năng của não.
- Tích hợp đa giác quan: Âm nhạc là một tác nhân kích thích phức tạp thu hút nhiều phương thức cảm giác, bao gồm hệ thống thính giác, thị giác và vận động. Khi các cá nhân nghe hoặc tạo ra âm nhạc, não của họ sẽ tích hợp thông tin từ các kênh cảm giác này, thúc đẩy tính linh hoạt đa phương thức và góp phần phát triển mạng lưới thần kinh được kết nối với nhau.
Lợi ích thần kinh của âm nhạc đối với độ dẻo của não
Tác động của âm nhạc đến khả năng dẻo dai của não vượt ra ngoài suy đoán lý thuyết, vì nhiều nghiên cứu đã chứng minh những tác động có lợi của việc tham gia âm nhạc lên các khía cạnh khác nhau của chức năng não và khả năng nhận thức:
- Ngôn ngữ và Giao tiếp: Đào tạo âm nhạc có liên quan đến việc cải thiện kỹ năng xử lý ngôn ngữ và giao tiếp, vì nó liên quan đến khả năng phân biệt thính giác, nhận thức nhịp điệu và hiểu các cấu trúc âm nhạc phức tạp. Những kỹ năng này chuyển sang các nhiệm vụ liên quan đến ngôn ngữ và góp phần tăng cường quá trình xử lý thần kinh về lời nói và ngôn ngữ.
- Kỹ năng vận động và phối hợp: Học chơi nhạc cụ đòi hỏi sự phối hợp vận động chính xác và kỹ năng vận động tinh. Kết quả là, việc rèn luyện âm nhạc có liên quan đến việc tăng cường khả năng kiểm soát vận động, sự khéo léo và tích hợp cảm biến vận động, thúc đẩy những thay đổi về tính dẻo thần kinh ở các vùng não liên quan đến vận động.
- Chức năng nhận thức và trí nhớ: Nghe nhạc có thể có tác động tích cực đến khả năng nhận thức như sự chú ý, trí nhớ và chức năng điều hành. Trải nghiệm âm nhạc bao gồm việc lắng nghe tích cực, ứng biến hoặc gợi lại trí nhớ sẽ kích thích vỏ não trước trán và vùng hải mã, những vùng quan trọng để kiểm soát nhận thức và hình thành trí nhớ.
Ý nghĩa đối với việc phục hồi chức năng và trị liệu
Ngoài lợi ích về nhận thức và cảm xúc, ảnh hưởng của âm nhạc đến tính linh hoạt của não còn có ý nghĩa đối với các chương trình can thiệp trị liệu và phục hồi chức năng:
- Phục hồi chức năng vận động: Các biện pháp can thiệp dựa trên âm nhạc đã cho thấy nhiều hứa hẹn trong việc thúc đẩy phục hồi vận động và cải thiện kiểu dáng đi và chuyển động ở những người mắc các bệnh về thần kinh như đột quỵ hoặc bệnh Parkinson. Tính chất nhịp nhàng và du dương của âm nhạc có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc phục hồi chức năng vận động và khuyến khích những thay đổi về tính dẻo thần kinh trong các mạch vận động.
- Phục hồi nhận thức: Liệu pháp âm nhạc, một hình thức can thiệp không dùng thuốc đã được thiết lập, có thể hỗ trợ phục hồi nhận thức ở những người bị suy giảm nhận thức hoặc chứng mất trí nhớ. Bằng cách tham gia vào các hoạt động âm nhạc, các cá nhân có thể kích thích tính dẻo dai của não, tăng cường chức năng nhận thức và duy trì sức khỏe xã hội và cảm xúc.
- Điều chỉnh cảm xúc: Âm nhạc có khả năng điều chỉnh trạng thái cảm xúc và thúc đẩy điều tiết cảm xúc, khiến nó trở thành một công cụ có giá trị trong trị liệu tâm lý và điều trị sức khỏe tâm thần. Nghe nhạc ưa thích hoặc tạo danh sách nhạc được cá nhân hóa có thể kích hoạt các con đường thần kinh liên quan đến xử lý cảm xúc và khả năng phục hồi, góp phần vào việc tái tạo thích ứng của mạng lưới não.
Phần kết luận
Mối quan hệ giữa âm nhạc và tính dẻo của não là một lĩnh vực nghiên cứu hấp dẫn làm nổi bật sức mạnh biến đổi của trải nghiệm âm nhạc đối với não bộ con người. Thông qua khả năng tham gia vào các mạch thần kinh, thúc đẩy những thay đổi về thần kinh và tăng cường chức năng nhận thức và cảm xúc, âm nhạc đóng vai trò là chất xúc tác mạnh mẽ để thúc đẩy tính linh hoạt của não trong suốt cuộc đời. Khi sự hiểu biết của chúng ta về mối quan hệ phức tạp này tiếp tục mở rộng, các ứng dụng tiềm năng của các biện pháp can thiệp dựa trên âm nhạc trong giáo dục, phục hồi chức năng và môi trường trị liệu mang lại những con đường đầy hứa hẹn để tận dụng khả năng thích ứng vượt trội của não.
Người giới thiệu
- Altenmüller, E., & Schlaug, G. (2013). Các khía cạnh sinh học thần kinh của biểu diễn âm nhạc. Biên giới trong Tâm lý học, 4, 280.
- Hanna-Pladdy, B., & MacKay, A. (2011). Mối quan hệ giữa hoạt động âm nhạc và lão hóa nhận thức. Tâm lý học thần kinh, 25(3), 378–386.
- Zatorre, RJ, Salimpoor, VN, & Speer, C. (2013). Nghiên cứu hình ảnh não về tác dụng của âm nhạc đối với não người. Trong RAR MacDonald, G. Kreutz, & L. Mitchell (Eds.), Âm nhạc, Sức khỏe và Hạnh phúc (trang 31-53). Nhà xuất bản Đại học Oxford.